有时，真心感觉 谈恋爱非常累，明明非常爱，却不敢明确尽力地爱和表达。他一句无心的话都会在脑里联想到无限个自己害怕的结果；回信息慢一分，一丝不耐烦的表情或者语气都叫人惶恐不安，即而折腾哭闹求证。

1、自己本来就是疲惫的

在这一阶段，假如你一个人状况不好，一定看什么都不会顺眼，更不需要说恋爱了。

解决方案：先给自己减减压，减掉负面累赘的情绪、多余的负担、糟糕的心情、不顺的事业。调整好心态，把这类解决后，再给自己做加法，慢慢再去试着谈恋爱，只有先把自己整理好，才能去爱其他人，如此彼此就不会感到累。

2、以“为他们好”为理由，把我们的意志强加给其他人

在恋爱的时候，其实每一个人都需要尊重，这也是作为一个人最基本的需要。不少人谈恋爱过程中，总抱着改造他们的心态在谈恋爱，不自觉地总想把我们的意志强加于他们，还感觉是为他们好。有女孩说：“要花尽心思去协调双方，真的非常累”，可是为何要花尽心思去协调呢？如此势必非常累。

解决方案：其实，彼此都是成年人，都有自己处置问题的方法，根本无需协调，其实这个时候要做的就是尊重他们。相互尊重才会有磨合，协调只能产生摩擦和矛盾。应该给彼此一些空间，如此两个人都会舒服。需要特不要说明的是，这里的尊重绝对不是逃避问题，不去改变其他人非常不错，但你需要要让他们了解问题在哪儿。具体就是你要让他了解你生气的、不认可的有什么，他若自己调整就调整，他若不想调整你也别强制，这才是适合的尊重。

3、和自己想象中的恋爱对象差别太大

我了解，其实每一个人心中都有完美的恋爱对象。男性都爱“白富美”，女性都爱“高富帅”，但对于大部分人来讲，这都是不现实的。假如一味的探寻自己心目中完美的恋爱对象，那就会感觉非常累。

解决方案：第一是可以减少我们的期待值，调整好心态，承认日常非常难遇见你心目中的理想男女朋友。恋爱后，不要总拿男女朋友与你一个人心目中的理想男女朋友对比，假如相处的还算愉快，就不要过分苛刻。然后是假如自己非要找到心目中的理想男女朋友，就应该当发现条件不匹配后，尽快分手。假如继续拖下去，两个人都会筋疲力尽，让彼此伤的更深，分手之后，反而可以继续探寻你心目中的理想男女朋友。应该注意的是，如此做的结果多半会是重蹈覆辙，所以还是乖乖地对我们的需要做一些妥协。