分手是一件叫人心痛的事情，尤其是当你还深爱着他们时。然而，有时大家会由于吵架或误解而失去了女朋友。那样，怎么样找回离开的女朋友呢？下面将介绍几种应付吵架后的情感挽回方法。

1. 深思自己

在寻求挽回之前，第一要深思我们的行为和态度。吵架总是是双方都有责任的，所以要诚实地审视自己是不是有做错的地方。这不仅能够帮你更好地理解问题所在，还能向女朋友展示你的成熟和决心。

比如，假如你发现自己在吵架中过于冲动或言辞激烈，那样你可以承认我们的错误，并向她道歉。表达出你意识到我们的问题并想改正的决心。

2. 给予空间

有时，女朋友离开可能是由于她需要一些时间和空间来冷静下来。在这个阶段，非常重要的是尊重她的决定，并给予她足够的空间。不要试图强行挽回，这或许会事与愿违。

你可以通过短信或电话告诉她，你理解她的感受，并且想给她时间来考虑。同时，也表达出你对她的爱和想念，但不要过于依靠或追求。

3. 重建交流

当女朋友冷静下来后，你可以尝试重新打造起与她的交流。然而，在此之前，你需要确保自己已经冷静下来，并筹备好真诚地倾听她的想法和感受。

在交流中，防止争吵和指责。相反，试着理解她的看法，并展示出你对她的关心和支持。通过积极的交流，你们可以更好地解决问题，并找到一同的解决方法。

4. 表现出改变

除去口头上的承诺外，行动才是最有说服力的证明。假如你真心期望挽回女朋友，那样你需要展示出实质性的改变。

比如，假如你发现自己在过去常常忽略她的感受，那样目前就要主动关心她，并尽力满足她的需要。通过行动来证明你的改变，让她看到你是一个值得信任和依赖的人。

5. 重建信赖

吵架总是会破坏双方之间的信赖。假如你想要挽回女朋友，就需要努力重建这种信赖。

要维持诚实和透明。不要隐瞒什么事情，即便是小事。同时，也要遵守承诺，并且言行一致。通过长期的稳定表现，你可以渐渐恢复她对你的信赖。

6. 给予爱与支持

要记住给予女朋友足够的爱和支持。在她需要帮助或安慰时，一直站在她身边。通过积极参与她的生活，并展示出你对她的关心和理解，你可以加深彼此之间的感情。

同时，也要尊重她的决定。假如她还没筹备好重新开始，那样给予她更多时间和空间。真的的爱是无条件的，而不是强迫或控制。

挽回离开的女朋友需要时间、努力和真诚。通过深思自己、给予空间、重建交流、展示改变、重建信赖与给予爱与支持，你可以增加成功挽回的机会。但请记住，非常重要的是尊重她的决定，并且想同意任何结果。